我尽头可爱春天欧洲杯体育，春天是但愿的开动，亦然一年开动养好体格的最好季节，春天万物滋长，是以蔬菜是咱们最应该要吃的食品，比牛羊肉更养东说念主。

豆芽，也称芽苗菜，是多样谷类、豆类、树类的种子援救出不错食用的“豆芽”，品种丰富，养分全面，被东说念主称为“活体蔬菜”。

01、炒春饼

食材：润饼适量 馅料：香干，胡萝卜，韭菜和豆芽 调料：盐，鸡精大致鸡汁

最初，咱们要将胡萝卜去皮然后切成颠倒细的条，香干也切成微小的条，韭菜洗干净平直切寸断即可。

接着锅内部放入油，冷油放入一丝的姜丝，将豆芽先放入翻炒，豆芽守秘易熟，是以要提前炒。

然后将韭菜头、香干和胡萝卜丝再加入接续翻炒，半途要加入盐调味。一直翻炒到多样材料王人软了，加入剩下的韭菜叶子，放一丝的鸡精大致鸡汁调味就不错了。

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02、豆芽炒香菇

材料：豆芽、韭菜一丝，崭新香菇

作念法：香菇用面粉洗干净切厚片即可。韭菜一丝切寸段即可。

锅烧热倒入油，一丝姜丝爆香，加入香菇几下炒一忽儿，然后加入豆芽几下炒，一丝的水、盐和鸡精调味即可。

03、福州豆芽煎饼

用到的材料：米浆（也即是作念锅边糊的这个食材），鸡蛋，另外即是绿豆芽了。

作念法：最初锅中倒入油，然后把豆芽先放入翻炒至软，中间要加入适量的香葱，盐，这么滋味会更香的。

接着把米浆倒入欧洲杯体育，不要太多，薄薄的一层就不错了，然后再沿着豆芽边际淋入加了鱼露大致盐巴的蛋液，凝固就不错了。

对于绿豆芽的养分功效：

用到的材料：米浆（也即是作念锅边糊的这个食材），鸡蛋，另外即是绿豆芽了。

作念法：最初锅中倒入油，然后把豆芽先放入翻炒至软，中间要加入适量的香葱，盐，这么滋味会更香的。

接着把米浆倒入，不要太多，薄薄的一层就不错了，然后再沿着豆芽边际淋入加了鱼露大致盐巴的蛋液，凝固就不错了

发布于：福建省